Alla scoperta delle vitamine/4 – La vitamina C
Posted on Marzo 22nd, 2013 by Maurizio
La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, ha un ruolo fondamentale come antiossidante e antistaminico. E’ una manna dal cielo per il nostro sistema immunitario. Si trova negli agrumi, nei peperoni, nei pomodori e nei kiwi. Una bella spremuta di arance fresche ogni mattina nel periodo invernale farà miracoli contro i raffreddori stagionali. Seguiteci nella nostra prossima e ultima puntata in cui terminiamo il nostro viaggio tra le vitamine.
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