Colazione, che gusto! /5

Caffè, che passione. Famoso per l’Italia nel mondo, il caffé è indispensabile per iniziare bene la giornata. E infatti, è una bevanda che dà la carica, con poche calorie (4-5 se bevuto amaro) e tanta energia. Spesso, in molti cominciano con un solo caffé la loro giornata: ma non è il modo giusto, perchè la colazione deve offrire almeno il 30% dell’intero apporto calorico giornaliero. Con anche il caffé, s’intende.

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