I latticini aiutano a combattere il caldo /2
Posted on Agosto 23rd, 2013 by Maurizio
Il latte è un’ottima fonte di acqua, visto che ne contiene dall’87 al 90%.Si tratta poi di un’acqua “speciale”, perché ricca di minerali (come calcio, fosforo, magnesio, zinco, rame e selenio) e di vitamine idrosolubili (come riboflavina e acido pantotenico). Ecco perché il latte non solo disseta e assicura i liquidi di cui il corpo ha bisogno, ma fornisce anche un mix di sostanze fondamentali per il benessere. L’idea in più: aggiungere al latte freddo alcune foglie di menta fresca o un poco di sciroppo di menta.
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